Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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56,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 135,19g | Kohlh: 121,32g.
Frühstück: Оливки, Магнит Банан, Здоровая Ферма Голень Куриная, Яйцо (Целое), Сахар, Домик в деревне Молоко Легкое, Lindt Горький Шоколад 85%. Mittagessen: Мандарины, Яблоко Зеленое, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Ананас (Консервированные с Соком). Abendessen: Макрурус. Snacks/Sonstiges: Говядина Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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