|
Вот как люди спокойно сидят на массе? не дает мне покоя мой вес... А вдруг потом не скину? Понимаю мозгами, что должна скинуть,не так много и нужно... Но всё равно страшно. Вес медленно, но верно ползет вверх... С 1-го февраля нужно начинать уже подсушиваться по-тихоньку. 31 марта соревнования, веса на штанге рассчитаны на весовую до 56кг. Если не слить, то нормативы мастера-международника недостижимы.....
|
57,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 45,92g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 99,78g.
Frühstück: Кисломолочный Творог с Курагой. Mittagessen: Сердце Кролячье, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко, Простоквашино Зернистый Творог. mehr...
|
konstantes Gewicht
|