Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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72,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 297,44g.
Frühstück: Western Bagel Everything Bagel. Mittagessen: Publix Plain Bagel, Van's Peanut Butter Chocolate Gluten Free Snack Bars. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Publix Plain Bagel, Cinnamon Raisin Bagels, Power Crunch Protein Energy Crisp Bar - Sweet Vanilla Dream. mehr...
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2881 kcal
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Bewegung:
Erging - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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DrBHenderson's Gewichtsverlauf
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