Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
|
69,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 43,78g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 101,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Каждый День Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой. Abendessen: Банан, Кофе с Молоком, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Махеевъ Горчица Русская, Данон Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Имунеле Гранат, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann_Katcher's Gewichtsverlauf
|