Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 56,80g | Eiw: 130,98g | Kohlh: 130,54g.
Frühstück: Semillas de Linaza, Miel, Clara de Huevo, Miduchy Afrecho de Trigo, Merey. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Batata. Abendessen: Zanahoria, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Manzanas Rojas Deliciosas, Té Verde, Almendras, Huevo, Batata. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 35 Minuten, Trainingsmaschine - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bizquierda's Gewichtsverlauf
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