Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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84,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1511 kcal
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Fett: 103,98g | Eiw: 101,88g | Kohlh: 39,26g.
Frühstück: Garden of Life Raw Protein Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Muenster Cheese, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Muenster Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Feta Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Baby Spinach, Roma Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Del Monte Asparagus Spears, Garden of Life Raw Protein Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Powerade Zero Mixed Berry (Bottle), Cream (Half & Half). mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Jan 16 vom Mitglied: newnormal
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Right? I was shocked...and of course suspicious LOL
12 Jan 16 vom Mitglied: FloridaAngel
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FloridaAngel's Gewichtsverlauf
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