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Mostly consistent drops if we factor that the larger drops and gains are related to sleep (and consequently how long it has been since I have eaten when I weigh in).
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127,2 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3321 kcal
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Fett: 190,62g | Eiw: 285,09g | Kohlh: 102,85g.
Frühstück: Giorgio Baby Bella Mushrooms, Sweet Onions, Celery, Carrots, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only). Mittagessen: Kirkwood Whole Chicken, Red Onions, Campbell's 98% Fat Free Condensed Cream of Mushroom Soup, Red Potatoes (Flesh and Skin), Sweet Onions, Mushrooms, Celery, Carrots. Abendessen: Best Choice Country Blend, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Bone-In, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, American Cheese, Egg, Nature's Harvest Sunflower Kernels Roasted Unsalted. mehr...
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3900 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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D1srupta's Gewichtsverlauf
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