Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
|
80,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 32,81g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 124,14g.
Frühstück: Виктория Хлеб Чиабатта, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Хлеб Чиабатта. Mittagessen: Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кольраби, Авокадо, Белая Дача Tango Mix Здоровое Сердце, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Грудка Индейки. Abendessen: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Ностальгия Кефир, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|