Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
|
112 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 91,99g | Eiw: 132,14g | Kohlh: 258,98g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Икра, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Белый Хлеб. Mittagessen: Замороженная Вишня, Кофе натуральный с ликером Baileys', Редька со сметаной', Приготовленная Квашеная Капуста, Окраина Холодец Куриный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Яблоко, Замороженная Вишня, Куриная Грудка Отварная, Чай. Snacks/Sonstiges: Редька со сметаной', Пельмени, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|