straathond's Notizen, 13 Jan 16

Two weeks of good to reverse the 2 weeks of bad, and it was probably water.

Now for battle stations. Wedding less than 100 days away.
109 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2016:
437 kcal Fett: 24,65g | Eiw: 21,46g | Kohlh: 34,96g.   Mittagessen: Heinz Chicken in Lemon Mayo, Avocados, Toasted Rye Bread. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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