Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 62,31g | Eiw: 161,91g | Kohlh: 273,67g.
Frühstück: IronMaxx Protein 90, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Alpenmark Wildlachs Rolle, Aldi Sonntagsbrötchen Vital. Snacks/Sonstiges: Tegut… Erdbeeren Tiefgefroren, IronMaxx Protein 90, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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