Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
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62,2 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 101,95g | Eiw: 55,84g | Kohlh: 25,81g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Vanilla Extract, Fresh Express Baby Spinach, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Jif Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Salt, Country Crock Butter with Calcium, Boiled Egg. Abendessen: Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Sliced Pepperoni. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Yoga Meltdown Level 2 - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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