Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2636 kcal
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Fett: 167,27g | Eiw: 146,53g | Kohlh: 138,88g.
Frühstück: Ser Gouda lub Edamski, Majonez, Majonez, Morliny Parówki Berlinki z Serem, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Masło, Szynka. Mittagessen: Ogórek Kiszony, Buraczki Zasmażane, Karkówka z Grilla, Zupa Meksykańska. Abendessen: Winiary Majonez Dekoracyjny, Morliny Parówki Berlinki z Serem. Snacks/Sonstiges: Makaron, Kurczak w Sosie Curry. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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