Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
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65,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 56,07g | Kohlh: 157,67g.
Frühstück: Kaufland Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Dolce Gusto Latte Macchiato, K-Classic Honey & Nut Flakes. Mittagessen: Aldi Soft-Nugat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rahmspinat, Spiegelei. Abendessen: Rügenfisch Makrelenfilet in Pikanter Tomatensauce, Valensia Mildes Frühstück Mildes Frühstück, Eberswalder Wiener Würstchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten, K-Classic Vollkorntoast. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bettylinchen's Gewichtsverlauf
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