Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
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79,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 76,28g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 184,13g.
Frühstück: Чай, Сливочный Сыр, Твердый Сыр Пармезан, Поджаренный Белый Хлеб, Вода. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Чай. Abendessen: Яблочный Пирог, Чай, Хлеб, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лента Купаты Куриные, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Бахетле Печенье Земелах, Чай. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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