Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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438 kcal
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Fett: 12,92g | Eiw: 13,36g | Kohlh: 66,13g.
Frühstück: Old El Paso Soft Tortillas (Medium), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Ortega Thick & Chunky Salsa (Mild). Abendessen: Campbell's Skillet Sauce Sweet & Sour Chicken, White Rice. Snacks/Sonstiges: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Ortega Thick & Chunky Salsa (Mild). mehr...
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2710 kcal
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Bewegung:
running - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kozkidsmom's Gewichtsverlauf
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