Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
|
100,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
786 kcal
|
Fett: 30,40g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 41,20g.
Frühstück: Multinorm Whey Vanille, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Lidl Milbona Kräuterquark, Multinorm Whey Vanille, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. mehr...
|
|
2564 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helle777's Gewichtsverlauf
|