|
Ничего не пойму. Ккалорийности не была превышена . И на весах +500. Хочется плакать:( корова толстая .
|
102 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
848 kcal
|
Fett: 32,90g | Eiw: 48,34g | Kohlh: 87,11g.
Frühstück: Ратибор Варенье Крыжовник, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Белогорье Юбилейное Чаепитие Печенье Сахарное, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком. Abendessen: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 7% Зерненый. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай с Молоком, Мандарины. mehr...
|
|
2817 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Если дальше будете морить себя голодом, то привеса только увеличатся. Пересмотреть норму калорий.
14 Jan 16 vom Mitglied: Brunetka175
|
Спасибо за совет. Мне насчитали норму 2200 ккал. Я ем примерно 1000-1300. Мне кажется 2200 это много. Но и не худеется особо. Опять начинается паника...
15 Jan 16 vom Mitglied: Аня1983шуб
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аня1983шуб's Gewichtsverlauf
|