Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
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56,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 36,69g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 176,71g.
Frühstück: Café, AdeS Leite de Soja Original, Pão de Aveia. Mittagessen: Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Peito de Frango. Abendessen: Cará, Peito de Frango, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abóbora Moranga, Feijão Carioca Cozido, Acerola. Snacks/Sonstiges: Sorvetes de Baunilha Light (sem Açúcar), Peras, Acerola. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Roberta.7's Gewichtsverlauf
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