Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2011
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63,0 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 92,33g.
Frühstück: raw cashews, blueberries, cottage cheese fat free trader joes, trader joes peach juice, egg white. Mittagessen: trader joes cilantro dressing, trader joes simply roast chicken, trader joes healthy 8 veggie. Snacks/Sonstiges: apple. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
oh my, I wish I was you. I have so much weight to lose. You are doing a good job! Keep up the good work.
03 Okt 11 vom Mitglied: notsohot
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