Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
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127,0 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 87,02g | Eiw: 123,87g | Kohlh: 59,14g.
Frühstück: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Low Carb Dutch Chocolate, Whole Milk. Mittagessen: Kirkwood Whole Chicken, Red Onions, Campbell's 98% Fat Free Condensed Cream of Mushroom Soup, Red Potatoes (Flesh and Skin), Sweet Onions, Mushrooms, Celery, Carrots. Snacks/Sonstiges: David Seeds Original Sunflower Seeds. mehr...
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3894 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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D1srupta's Gewichtsverlauf
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