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57,5 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2016:
1707 kcal Fett: 54,71g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 227,32g.   Frühstück: Knorr Kebab z Sosem Czosnkowym, Knorr Kebab z Sosem Czosnkowym, Zwykłe Naleśniki, Mleko z 2% Tłuszczu, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Masło, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Sałata, Bułka Pszenna. Abendessen: Mleko z 2% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu, Elovena Płatki Owsiane, Kawa Capuccino. Snacks/Sonstiges: Zwykłe Naleśniki, Danone Actimel Klasyczny, Saga Herbata Owocowa. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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