Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2441 kcal
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Fett: 92,23g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 297,10g.
Frühstück: Lidl Irish Hereford Beef Steak Burgers, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä, Annas Pipari, Wigren Kotimainen Meetwursti, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä, Vaasan Tosi Rukiinen, Valio Arkijuusto. Mittagessen: Grillimaisteri Hampurilaissämpylä. Abendessen: Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Pekoni (Paistettu Pannulla), Saarioinen Tonnikalasalaattiateria. Snacks/Sonstiges: Irtokarkki, Rainbow Sourcream & Onion Sipsit, Crowmoor Dry Apple Cider. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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