Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
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87,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2592 kcal
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Fett: 72,37g | Eiw: 160,39g | Kohlh: 332,62g.
Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Avocado, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Shallots, Morrisons Baby Potatoes, Carrots, Morrisons Swede, Beetroot, Parsnips, Morrisons Basa Fillets Skinless & Boneless. mehr...
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3877 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 47 Minuten, Ergometer - 13 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Bodybuilding - 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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