Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2011
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60,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 181,15g.
Frühstück: nayonaise, swiss cheese, ham slice, white bread, light sour cream, carrot chips, special k, skim milk. Mittagessen: chocolate pudding pack, Ketchup, kroger mixed vegetables, kroger brown rice. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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des1982's Gewichtsverlauf
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