Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
|
78,7 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 56,11g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 70,80g.
Frühstück: KFC Honey Sauce (Packet), target brand TRAD MEDI EVERYDAY DETOX, Great Day Farms Hard Boiled Eggs. Mittagessen: Steamed or Boiled Shrimp, Guacamole, Wild Harvest Organic Yellow Corn Tortilla Chips. Abendessen: Great Value Cream Cheese Spread, Great Day Farms Hard Boiled Eggs, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Allsmiles427's Gewichtsverlauf
|