Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2011
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80,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 38,34g | Kohlh: 260,94g.
Frühstück: Organic Original Blend Acai Juice, Pop Tarts Mint Chocolate Chip. Mittagessen: Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Abendessen: White Cheddar Cheese, Breton Multigrain Crackers, Apples, Classic Potato Chips (Package). Snacks/Sonstiges: Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jothika's Gewichtsverlauf
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