Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
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112,0 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 82,65g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 211,33g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chocolate Chip Cookie, SuperPretzel Soft Pretzel Bites, Colby Jack Cheese, Pepperoni, Pita Bread, Smoked Beef Sausage, Trader Joe's Angus Cheeseburger Sliders, Kirkland Signature Organic Tomato Sauce, Goya Red Lentils, Tomato Paste, Kirkland Signature Organic Diced Tomatoes, Carrots. Abendessen: Blue Bell Mocha Madness Ice Cream. mehr...
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3200 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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KualityE's Gewichtsverlauf
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