Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 82,60g.
Frühstück: Polenghi Queijo Tipo Brie, Cafezinho. Mittagessen: Tomates, Couve-de-Folhas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Gatorade Maracujá, Gatorade Morango-Maracujá. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Perdi pouco porque tive uma infecção intestinal e entrei no gatorade, além dos queijos, acho que vou tirar laticínios....
15 Jan 16 vom Mitglied: iramar fernandes
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iramar fernandes's Gewichtsverlauf
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