|
Noite passada: Batata palha e bolacha recheada! Ver se pode?! kk (jaquei legal)
|
76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
873 kcal
|
Fett: 58,30g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 11,10g.
Frühstück: Cafezinho, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Requeijão. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Abendessen: Café com Açúcar, Aurora Linguiça Toscana. mehr...
|
|
2532 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Laufband - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marrentinhah's Gewichtsverlauf
|