Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 72,00g | Eiw: 43,55g | Kohlh: 108,67g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Greens, KFC Cole Slaw, Frankfurter, Wiener or Hot Dog. Mittagessen: Sea Quest Tilapia, KFC Cole Slaw. Snacks/Sonstiges: Cupcake with Icing, Frito-Lay Classic Potato Chips. mehr...
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3060 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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fred4win's Gewichtsverlauf
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