Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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113,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 64,50g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 89,96g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Рулет, Белый Хлеб, Лечо. Mittagessen: Крутой Окер Семечки Жареные, Ризотто с Курицей, Морковью, Луком, Горошком', Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной, Борщ, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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