Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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57,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 78,61g | Eiw: 148,78g | Kohlh: 145,30g.
Frühstück: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Вареное Яйцо, Яичница, Гречка Отварная. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Апельсин, От Природы Батончик Мюсли с Фундуком и Вишней. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Alana_Rogova's Gewichtsverlauf
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