Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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87,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 1,10g | Eiw: 134,19g | Kohlh: 45,02g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Äpfel, Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Myprotein Eiweißshake. Snacks/Sonstiges: Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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