Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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100,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 42,03g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 156,33g.
Frühstück: Meijer Brazil Nuts, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. Mittagessen: Air Popped Popcorn. Abendessen: Goya Black Beans, Don Pablo's Chicken Enchilada, Broccoli, Stonyfield Farm Organic Lowfat Plain Yogurt, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Cheddar Cheese, Red Potatoes (Flesh and Skin). mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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caribann's Gewichtsverlauf
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