Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
|
70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 65,98g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 229,52g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Чай, Жареное Яйцо, Яблочный Пирог (Одна Корка). Mittagessen: Шпинат, Сыр Маасдам, Сервелат, Имбирное Печенье, Хлеб Черный, Обычные Блины, Global Village Компот из Слив. Abendessen: Батон с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Alexsndra177's Gewichtsverlauf
|