Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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98,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 115,57g.
Frühstück: Grapes, Broccoli, Parmesan Cheese (Shredded), Egg, Water. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Vinaigrette Dressing, Broccoli, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Carrots, Bell Peppers, Black Olives. Abendessen: Vinaigrette Dressing, Tomatoes, Lettuce, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. mehr...
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3339 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mistyraeb's Gewichtsverlauf
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