Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1763 kcal
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Fett: 99,34g | Eiw: 146,56g | Kohlh: 62,77g.
Frühstück: Quero Seleta de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Sadia Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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