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feeling good. energy improving
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109,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 96,05g | Kohlh: 128,47g.
Frühstück: Nature's Promise Organic Peanut Butter No Salt Added, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Silk Unsweetened Soymilk, Water. Mittagessen: Simple Truth Organic Roasted Red Pepper & Tomato Bisque, Earthbound Farm Whole Organic Green Beans, Roasted Potato, Rainier Organic Bakery The Original Ezekiel 4:9 Bread, Wellshire Farms Organic Uncured Turkey Bacon, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs, Water. Abendessen: Drew's All Natural Smoked Tomato Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Earthbound Farm Roasted Organic Red Potatoes, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Water, Earthbound Farm Roasted Organic Red Potatoes, Pace Medium Picante Sauce, Whole Wheat Tortilla, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Lettuce, Simple Truth Kettle Popcorn, Tomatoes. mehr...
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3239 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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DBLWING's Gewichtsverlauf
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