superchic7883's Notizen, 04 Okt 11

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2011
138,3 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 47,6 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2011:
1685 kcal Fett: 79,91g | Eiw: 122,63g | Kohlh: 116,88g.   Frühstück: White American Pasteurized Cheese, Cooked Egg White, Creamy Peanut Butter, Unsweetened Soy Milk, Super Advanced Whey Protein - Chocolate. Mittagessen: Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, Swiss premium diet iced tea. Abendessen: Meat Loaf, Bacon, Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Friendly's Ice Cream Royal Banana Split Sundae, 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter Brownie (Fiber One). mehr...
3370 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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