Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2016
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79,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 230,86g.
Frühstück: Hacendado Soja Chocolate. Mittagessen: Hacendado Helado Nube con Trocitos de Nube, Cebollas, Patata Asada, Hacendado Sazonador al Horno Pescado en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Filetes de Panga. Abendessen: Hacendado Helado Nube con Trocitos de Nube, Hacendado Pan para Hornear en Casa, Huevo Frito, ElPozo Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Soja Chocolate, Gominolas. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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[KaMiKaZe]'s Gewichtsverlauf
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