Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2016
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90 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: 100%.
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987 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 116,61g | Kohlh: 26,12g.
Mittagessen: La Violetera Uva Passa Escura, Fibrasmil Pé de Moleque sem Adição de Açucar Fibrasmil, Pernil Assado, Ovo Frito sem Gordura, Acerola. Abendessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Quaker Farinha de Aveia, Itambé Creme de Leite, Tal e Qual Adoçante. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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