Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2016
|
86,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 56,51g | Eiw: 33,11g | Kohlh: 162,53g.
Frühstück: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Bananas. Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin), Cream Style Corn, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Fiber One Lemon Bar. Abendessen: Magnum Magnum Mini, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Kettle Korn (Bag), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mehr...
|
|
2114 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cuzido23's Gewichtsverlauf
|