Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2016
|
183,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 115,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 50,15g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 171,14g.
Frühstück: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Mittagessen: Great Value Crescent Roll, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Snacks/Sonstiges: Pumpkin Pie, Fred Meyer 1% Lowfat Milk, Honey Nut Cheerios. mehr...
|
|
5675 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Baden - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annette1176's Gewichtsverlauf
|