Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 60,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 26,60g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 127,98g.
Frühstück: Красное Яблоко, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Мистраль Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вкусный День Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Abendessen: Тушеные Овощи, Индолина Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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