Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2009
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88,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 222,94g.
Frühstück: butter, italian bread, Cooked Egg White, tea, fat free half & half, sugar. Mittagessen: stove top stuffing, chicken, salad spritzer, romain lettuce, italian bread. Abendessen: duck sauce, salmon, Chicken and Broccoli. Snacks/Sonstiges: Dark Chocolate Almond Nutrition Bar, cookie, brownie. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Badminton - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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JenniferRose's Gewichtsverlauf
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