Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 9,43g | Eiw: 132,00g | Kohlh: 32,10g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Myprotein Eiweißshake. Snacks/Sonstiges: Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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