Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 38,87g | Kohlh: 116,07g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печеночные Оладьи, Куриные Тефтели с Соусом, Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Corrado Лечо Натуральное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Nähen - 3 Stunden, Kochen - 5 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marinabomba's Gewichtsverlauf
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