Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
|
86,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 22,82g | Eiw: 134,66g | Kohlh: 50,71g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Myprotein Eiweißshake. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|