Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1134 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 34,40g | Kohlh: 147,98g.
Frühstück: Цукаты, Красная Цена Изюм, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Корица, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Капустный Салат, Белковый Омлет. Abendessen: Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Плоский живот - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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